Hondos Rezepte

Admin · Verfasst am: 24.12.2003 11:06:57 Titel: Exotischer Thunfischreis

Zutaten

200 g Reis
2 Bananen
1/2 Orange
200 g Thunfisch; aus der Dose
1 Ei
-Salz, Pfeffer
-Curry
1 Tl. Sojasauce
1 Tl. Majoran; feingehackt

Zubereitung

Reis nach Vorschrift in Salzwasser garen. Thunfischöl in einer Pfanne erhitzen, darin Bananenscheiben und Orangenstücke andünsten. Thunfisch zufügen und bei milder Hitze erwärmen. Das Ei mit den Gewürzen, Sojasauce und Majoran verrühren und unter die Thunfischmischung rühren.
Reis zugeben, alles miteinander vermischen und in eine vorgewärmte Schüssel geben.
Dazu: Grünen Salat

*: Quelle: SUEDWEST-TEXT 01.11.94 Erfasst: Ulli Fetzer; 2:246/1401.62
**: Gepostet von Ulli Fetzer; Date: Tue, 01 Nov 1994

Stichworte: Reis , Thunfisch , Banane , Orange , P1