Hondos Rezepte

Admin

Zutaten

350 g Vollkornspaghetti
; Salzwasser
4 Tomaten
6 El. Walnussöl
3 El. Walnüsse; grob gehackt
Hefestreuwürze
1 Stengel glatte Petersilie

Zubereitung

Die Spaghetti im Salzwasser al dente kochen. Die Tomaten kurz in das Spaghettiwasser tauchen, enthäuten und würfeln.
Das Walnussöl erhitzen, die Walnüsse darin leicht anbräunen. Die abgetropften Spaghetti zugeben, in Öl schwenken und mit der Hefestreuwürze abschmecken.
Die Petersilie hacken und zusammen mit den Tomaten unter die Spaghetti mischen.

*: Quelle: Nach: Marlis Weber in: Reformhaus Kurier 6/95; Erfasst: Barbara Furthmüller

Stichworte: Teigware , Spaghetti , Walnuss , Tomate , Vegetarisch , P4