Hondos Rezepte

Admin · Verfasst am: 24.12.2003 11:04:33 Titel: Indisches Huhn nach Monty Python's

Zutaten Für 4 Personen

3 doppelte Hähnchenbrustfilets
2 mittelgroße Zwiebeln
1 Knoblauchzehe
1/4 Tl. Djahé (gemahlener Ingwer)
1/4 Tl. Laos (Galgant, gemahlen)
1/4 Tl. Paprikapulver, mittelscharf
1/2 El. gutes Currypulver
wenig Cayennepfeffer
1 El. Mehl
3 El. Butterschmalz
1-3 El. Mango-Chutney (nach Geschmack)
1/2 l Hühnerbrühe oder Fond
(selbstgekocht oder aus dem Glas)
1 Becher Crème fraîche (150 g)
1 Tl. Zucker
Salz
Saft von einer 1/2 Zitrone

Zubereitung

1. Die Hähnchenbrüste in etwa zwei Zentimeter dicke Streifen schneiden. Die Zwiebeln und den Knoblauch pellen und fein würfeln.
Auf einem Teller die Gewürze - Ingwer, Laos, Paprikapulver, Curry und Cayennepfeffer - gut mit dem Mehl vermischen.
2. In einer Pfanne, zu der es einen Deckel gibt, die Zwiebeln und den Knoblauch in zwei Eßlöffel Butterschmalz glasig andünsten.
Herausnehmen. Die Hühnerstreifen in der vorbereiteten Gewürzmischung wenden und portionsweise nacheinander in der Pfanne anbraten, eventuell noch Butter in die Pfanne geben. Wenn alle Fleischstreifen angebraten sind, alles wieder in die Pfanne geben und das Mango-Chutney dazurühren. Mit einem Viertel der Hühnerbrühe ablöschen, dabei mit dem Kochlöffel die Röststoffe lösen.
3. Den Deckel auf die Pfanne legen, Inhalt etwa zehn Minuten bei milder Hitze schmoren lassen. Danach die restliche Brühe und die Creme fraîche unterrühren, wieder zehn Minuten garen, mit Salz, Zucker und Zitronensaft abschmecken und ohne Deckel so lange köcheln, bis die Sauce gebunden ist. Dazu gibt es Basmati-Reis.

*: Quelle: Kochen mit Biolek, Stern 26 / 95

Stichworte: P4 , Geflügel , Huhn , Indien