Hondos Rezepte

Admin · Verfasst am: 24.12.2003 11:01:29 Titel: Omelette mit Zwiebeln

Zutaten

700 g Gemüsezwiebeln
500 g Tomaten
8 Eier
40 g Butter oder Margarine
;Salz, Pfeffer a.d.Mühle
Muskat; gerieben
Cayennepfeffer
1 Bd. Glatte Petersilie

Zubereitung

Zwiebeln pellen, halbieren und in halbe Ringe schneiden. Tomaten waschen, Stielansätze keilförmig herauslösen. Die Tomaten in Spalten schneiden. Zwiebeln in drei Vierteln der Butter oder Margarine 15 Minuten dünsten. Inzwischen die Eier schaumig schlagen und mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.
Ein Viertel der Butter oder Margarine in einer Pfanne zerlassen, 1/4 der Eimasse hineingeben und bei geschlossenem Deckel etwa 5 Minuten stocken lassen, dann herausgleiten lassen und warm stellen. Mit der restlichen Masse portionsweise ebenso verfahren.
Während man die Omeletts bereitet, Tomaten zu den Zwiebeln geben, einmal aufkochen lassen und mit Salz und dem Cayennepfeffer würzen.
Petersilie hacken, 3/4 untermischen. Omeletts mit der Zwiebelmasse füllen, zuklappen und mit der restlichen Petersilie bestreuen.
Pro Portion ca. 376 kcal/1572 kJ.

*: Quelle: Nach ARD/ZDF 17.12.95 Erfasst: Ulli Fetzer

Stichworte: Eierspeise , Pikant , Zwiebel , P4