Hondos Rezepte

Admin · Verfasst am: 24.12.2003 11:10:35 Titel: Pink Shake

Zutaten

50 g Beeren, z. B. Brombeeren
1/8 l Kefir (1,5 % Fett)
1 El. Zitronensaft
10 g Mandelmus (gibt's im Reformhaus)
1 Tl. Zucker

Zubereitung

Gewaschene Beeren im Mixer pürieren. Kefir, Zitronensaft, Mandelmus und Zucker untermixen. In ein Glas gießen. Beliebig mit einer Beere garnieren.
Ergibt ein Glas mit 160 kcal.

*: Quelle: Carina Extra

Stichworte: P1 , Getränke , Alkoholfrei , Milchgetränk , Kefir