Hondos Rezepte

Admin · Verfasst am: 24.12.2003 11:07:46 Titel: Rote-Bete-Salat II

Zutaten

2 Rote Beten

Für Die Sauce

1 El. Molkekonzentrat
3 El. Sahne sauer
1 Tl. Kräutersalz
1 Tl. Kümmel
1 El. Sonnenblumenöl
1 Zwiebel
6 El. Wasser

Außerdem

2 El. Petersilie gehackt

Zubereitung

Die Blattansätze der roten Beten entfernen und die ganzen Knollen in wenig Wasser etwa 20 bis 25 Minuten garen. (Große Knollen benötigen bis zu 45 Minuten) Etwas abkühlen lassen, die Haut abziehen und die Knollen in kleine Würfel schneiden.
Das Molkekonzentrat mit dem Wasser und der sauren Sahne gut verquirlen. Kräutersalz und Kümmel beigeben und das Öl darunter schlagen. Zwiebel schälen, sehr fein würfeln und zur Sauce geben.
Rote-Bete-Würfel mit der Sauce mischen und Petersilie darüberstreuen.

*: Quelle: -Trennkost (Falken-Verlag) -ISBN 3 8068 4498 4; -Erfaßt: Arthur Heinzmann

Stichworte: Salat , Rote-Bete , Trennkost , P2