Hondos Rezepte

Admin · Verfasst am: 24.12.2003 11:07:33 Titel: Kabeljausalat mit Mango

Zutaten

2 1/2 kg Kabeljau im Stück
1 Zwiebel
1 Möhre
1 Lauch kleine Stange
1 l Wasser
1/4 l Weisswein
1/2 Bd. Petersilie
1 Lorbeerblatt
1/2 El. Salz
6 Pfefferkörner, schwarz
125 g Mayonnaise
3 El. Meerrettich gerieben
1 El. Zitronensaft
1 Spur Zucker
1/4 l Sahne
50 g Walnusskerne
4 Mangos , gut reif

Zubereitung

Den Fisch waschen und in grosse Stücke schneiden. Die Zwiebel in Ringe, die Möhre und den Lauch in Scheiben schneiden.
Das Wasser mit dem Wein, dem Gemüse, der Petersilie und dem Lorbeerblatt in einem grossen Topf 15 Minuten köcheln lassen, Das Salz und die Pfefferkörner hinzufügen, Die Fischstücke in dem Sud in 15-20 Minuten garen Die Mayonnaise mit dem Meerrettich dem Zitronensaft und dem Zucker verrühren. Die Sahne steif schlagen und unterziehen. Die Walnüsse grob hacken. Die Mangos schälen und das Fleisch in dünnen Spalten vom Kern schneiden.
Den Kabeljau aus dem Sud heben, abkühlen lassen, entgräten, in Stücke teilen und auf einer Servierplatte mit den Mangospalten anrichten. Die Schaumsauce darübergiessen und mit den Nüssen bestreuen.
Den Salat 30 Minuten kühl stellen.

*: Quelle: -Kochen köstlich wie -noch nie; -Gräfe und Unzer Verlag -gepostet von Ilka Spiess; -pro Person 475kcal
**: Gepostet von Ilka Spiess; Date: Tue, 16 May 1995

Stichworte: Salat , Fisch , P10