Hondos Rezepte

Admin · Verfasst am: 24.12.2003 11:07:28 Titel: Feuerbohnensalat mit Balsamessig-Sauce

Zutaten

250 g Feuerbohnen
3 Rote Zwiebeln
4 El. Balsamessig
1/8 l Weisswein, trocken
6 El. Sonnenblumenkernöl
1 Kopfsalat
250 g Champignons
1 Bd. Schnittlauch
Salz
Pfeffer

Zubereitung

Bohnen über Nacht in Wasser einweichen. Am nächsten Tag bei mässiger Hitze 1,5-2 Stunden garen. Kurz vor Ende der Garzeit mit Salz würzen, dann abtropfen lassen. Zwiebeln schälen und in Ringe schneiden.
Aus Essig, Wein, Pfeffer und Öl eine Sauce rühren. Die noch heissen Bohnen und die Zwiebeln mit der Sauce mischen. Ziehen lassen, bis die Bohnen abgekühlt sind.
Salat putzen und zerpflücken, waschen und trockenschleudern. Champignons putzen, dann in Scheiben schneiden.
Bohnen über ein Sieb abtropfen lassen. Salat und Champignons in der aufgefangenen Sauce wenden. Zuletzt alle Zutaten mischen und mit dem in Röllchen geschnittenen Schnittlauch anrichten.

*: Quelle: Aus: Das grosse Buch der - Vollwertküche; - Naumann & Göbel
**: Gepostet von Holger Hunger; Date: Fri, 02 Dec 1994

Stichworte: Salat , Bohnen , P4