Hondos Rezepte

Admin · Verfasst am: 24.12.2003 11:06:46 Titel: Spaghetti "Liliput"

Zutaten

500 g Brokkoli
2 Tl. Butter
Etwas Gemüsebrühe
200 g Tatar
Kräutersalz
1 Eigelb
1 El. Öl
300 g Tomaten- oder Vollkorn-
- spaghetti
2 El. Sauerrahm
1 El. Zitronensaft
Geriebene Muskatnuß
Thymian; getrocknet

Zubereitung

Brokkoli putzen, waschen und in Röschen teilen. Butter in einem Topf erhitzen. Brokkoli unter Rühren darin andünsten. Gemüsebrühe angießen und den Brokkoli etwa 20 Minuten bei kleiner Hitze zugedeckt garen.
Tatar in einer Schüssel mit Kräutersalz und Eigelb gut vermischen.
Mit nassen Händen 16 kleine Bällchen formen. Öl in einer Pfanne erhitzen, die Bällchen darin rundherum nicht zu braun braten.
Spaghetti in reichlich Salzwasser mit einem guten Schuß Öl nach Packungsanweisung garen. Für die Soße einige Brokkoliröschen herausnehmen und beiseite stellen. Restliches Gemüse pürrieren, anschließend Rahm und Zitronensaft unterrühren. Mit Kräutersalz, Muskat und Thymian abschmecken. Die Brokkoliröschen zugeben und alles nochmals kurz erwärmen. Nudeln abgießen, kurz abschrecken und abtropfen lassen. Jede Nudelportion kreisförmig wie ein Nest auf einem Teller anrichten. Fleischbällchen und Soße hineingeben.

*: Quelle: Ratgeber für junge Eltern gepostet von; Jörg Weinkauf

Stichworte: Teigwaren , Fleisch , Gemüse , Kinder , P4