Hondos Rezepte

Admin · Verfasst am: 24.12.2003 11:05:10 Titel: Gemüsenockerl

Zutaten

3/4 l Sauerrahm
9 Eigelb
600 g Glattes Mehl
200 g Möhren
100 g Knollenselerie
100 g Mais (aus der Dose)
100 g TK-Erbsen
1 Bund Petersilie

Zubereitung

Möhren und Sellerie putzen, schälen, in 1/2 cm grosse Würfel schneiden und in leicht gesalzenem Wasser bissfest kochen.
Abseien, abschrecken, gut abtropfen lassen, aufgetaute Erbsen und Mais zugeben.
Petersilie abzupfen uns hacken.
Sauerrahm mit Eigelb, Petersilie, Salz, Pfeffer und geriebener Muskatnuss gut verrühren. Zuerst Mehl, dann Gemüse untermischen.
Mit einem Löffel aus der Masse gleich grosse Nockerln ausstechen und in kochendes Salzwasser einlegen. Hitze reduzieren und Nockerl ca. 10 Minuten köcheln. Nockerln aus dem Wasser heben und gut abtropfen lassen.
Pro Portion 870 Kalorien = 3640 Joule

*: Quelle: Gong 40/94: Das vegetarische Rezept der Woche
**: Gepostet von Michael Kiok; Date: Fri, 28 Oct 1994

Stichworte: Vegetarisch , P6