Hondos Rezepte

Admin · Verfasst am: 24.12.2003 11:04:59 Titel: Felafel (Kichererbsenkroketten)

Zutaten

1 Tas. Kichererbsen
Wasser
1/2 Tas. Bulgur; Burghul ??
2 Knoblauchzehen; zerdrückt
2 El. Petersilie; gehackt
1 Tl. Backpulver
1/4 Tas. Weizenmehl
1 Tl. Koriander; gemahlen
1 Tl. Kreuzkümmel; gemahlen
1/4 Tl. Chilipulver
3 Tl. Zitronensaft
2 Tl. Salz
Schwarzer Pfeffer
Öl; zum Ausbacken

Zubereitung

Die Kichererbsen waschen und mit drei Tassen kaltem Wasser bedecken.
12-15 Stunden einweichen.
Den Burghul 10 Minuten in einer Tasse kochendem Wasser einweichen.
Durch ein feines Sieb abtropfen lassen und mit einem Löffelrücken fest ausdrücken.
Die Kichererbsen abtropfen lassen und mit dem Knoblauch und der Petersilie durch den Fleischwolf mit feinem Vorsatz drehen. Das eingeweichte Burghul zu den Kichererbsen geben, damit vermischen und noch einmal durch den Fleischwolf drehen. Die restlichen Zutaten gründlich vermischen.
Jeweils 1 Esslöffel der Masse zu walnussgrossen Bällchen formen.
Zwischendurch die Hände anfeuchten. Wenn alle Bällchen fertig geformt sind, noch 30 Minuten vor dem Ausbacken ruhen lassen.
Das Öl auf 180 °C erhitzen (bei dieser Hitze wird ein Brotwürfel in 1 Minute goldgelb). Die Felafel in fünf Minuten ausbacken und zwischendurch wenden, damit sie gleichmässig bräunen. 6 oder 7 gleichzeitig backen. Wenn ihr einen grossen Fritiertopf habt, könnt ihr auch mehr dazugeben und die Backzeit entsprechend verlängern.
Die Felafel sind tief goldbraun, wenn sie gar sind.
Heiss als Vorspeise oder als Füllung zu Fladenbrot mit Salat und Essiggemüse servieren. Verwendung der Küchenmaschine: Alle Zutaten ausser dem Backpulver und dem Mehl in die Schüssel der Maschine geben. Mit der Maschine zu einer festen Paste verarbeiten. Dann die Masse in eine Rührschüssel geben und das mit dem Backpulver vermischte Mehl damit verrühren. Alles mischen und weiterfahren wie oben.

*: Quelle: Aus dem MailBoxKochBuch Band II
**: Gepostet von Rene Gagnaux; Date: 15 Nov 1994

Stichworte: Gemüse , Hülse , Kichererbse , P4