Hondos Rezepte

Admin · Verfasst am: 24.12.2003 11:01:57 Titel: Hirse-Souffle mit Quarksauce

Zutaten

150 g Hirse
1/2 Tl. Vollmeersalz
2 Eier (Gewichtsklasse 2)
2 El. Honig
100 g Gehackte Mandeln
Butter für die Auflaufform
250 g Sahnequark
1/8 l Schlagsahne
2 Vanilleschoten
500 g Erdbeeren
4 El. Ahornsirup

Zubereitung

Die Hirse heiss abwaschen und in 1/2 Liter Wasser mit dem Salz zugedeckt bei milder hitze 20 - 25 min. ausquellen lassen. Dann alles abkühlen lassen.
Eier trennen. Eigelb und Honig unter die Hirse rühren. Mandeln anrösten und zugeben.
Das Eiweiss sehr steif schlagen. Ein Drittel davon mit einem Schneebesen unter die Masse rühren. Restlichen Eischnee mit einem Spatel unterheben. Eine flache, ofenfeste Form mit Butter ausfetten, die Masse einfüllen. Bei 175 °C auf der mittleren Einschubleiste ca. 30 min. backen. Quark mit der Sahne und dem ausgekratzten (!) Mark der Vanille mischen. Die Erdbeeren waschen, putzen und vierteln und im Ahornsirup wenden. Mit der Quarksauce zum heissen Souffle servieren.
Tip: Schmeckt besonders lecker, wenn bei jedem Biss Erdbeeren, Quark und Hirse gleichzeitig auf dem Löffel sind.
Quelle: Schöner Essen, Das grosse Buch der Vollwertküche, Verlag Naumann & Göbel Gepostet von Christoph Jünger @ 2:244/1332.5 am 21.04.94

Stichworte: Souffle , Vegetarisch , P4