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Knuspermüsli I
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Admin



Anmeldungsdatum: 30.07.2001 00:00:00
Beiträge: 81
Herkunftsland: Austria
Wohnort:
 BeitragVerfasst am: 24.12.2003 11:14:09    Titel: Knuspermüsli I
Zutaten
  • 200 g kernige Haferflocken
  • 50 g Sonnenblumenkerne
  • 50 g Haselnüsse, grob hacken
  • 50 g Mandelstifte
  • 50 g Kokosflocken
  • 3 El. Speiseöl
  • 3 El. Honig
  • 100 g Rosinen
  • 50 g Korinthen
  • 1/2 Tl. Zimt

Zubereitung

Haferflocken, Sonnenblumenkerne, Haselnüsse, Mandelstifte, Kokosflocken und Öl in einer Pfanne unter ständigem Rühren kurz rösten. Honig, gewaschene Rosinen und Korinthen unterrühren und mit Zimt abschmecken. Müsli-Mischung abkühlen lassen. Hält sich verschlossen und gekühlt etwa eine Woche. Zum Verzehr frisches kleingeschnittenes Obst je nach Saison und Milch oder Joghurt zufügen. (8 Portionen) Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten

*
Quelle: Erdgas Haushaltskalender 1996

Stichworte
P8 , Müsli , Vollwert , April


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