Hondos Rezepte

Admin · Verfasst am: 24.12.2003 11:11:37 Titel: Diabetiker-Quarkschnecken

Zutaten

250 g Mehl
60 g Margarine
4 g Salz
20 g Hefe
50 g Wasser
100 ml Magermilch

Füllung

250 g Magerquark
85 g Fructose
45 g Mehl
1 Ei
40 g Margarine
Zitronenschale

Zum Bestreichen

50 g Diabetiker Marmelade
--Aprikose

Zubereitung

Hefe und lauwarme Milch mit etwas Fructose auflösen und kurze Zeit gehen lassen. Mehl, Margarine, Salz und die vorbereitete Hefe mit soviel Milch und Wasser verarbeiten, bis ein glatter Teig entsteht.
Den Teig zwei Stunden zugedeckt in einem warmen Raum stehen lassen.
Für die Füllung alle Zutaten miteinander vermengen. Danach den Teig zu einem Rechteck ausrollen, die Füllung darauf verteilen und den Teig von der Breitseite her aufrollen, in drei-vier cm dicke Scheiben schneiden und auf ein gefettetes Backblech legen. Bei 200 °C ca. 20 Minuten hellgelb backen. Die gebackenen Schnecken mit heisser Aprikosenmarmelade dünn bepinseln. Das Rezept ergibt 10 Schnecken, wovon jeweils eine 9 g Eiweiss, 8 g Fett, 35 g Kh = 3 Be; 270 kcal=1134 Kj enthalten soll.
Wer jetzt mal für eine(n) Diabetiker(in) diese Schnecken backt wird enttäuscht sein. Relativ viel Geschmiere, extra Marmelade und Fructose geholt und er/sie darf Nachmittags davon nur eine halbe Schnecke wegen seine Broteinheiten (Be) essen... Aber auf die Person Rücksicht genommen zu haben, wird von ihr hoch anerkannt :-))) Aber allen anderen schmeckt es auch. Wer nicht speziell für einen Diabetiker backt kann natürlich auch "normalen" Zucker und Marmelade verwenden. Wenn man nicht so genau mit den Gramm hantiert gelingt der Teig auch besser...

*: Quelle: Unbekannt; Erfasst: Susanne Mönkemeier
**: Gepostet von Susanne Mönkemeier; Date: Sun, 09 Apr 1995

Stichworte: Backen , Kuchen , P10