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Obstler (alkoholfrei)
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Admin



Anmeldungsdatum: 30.07.2001 00:00:00
Beiträge: 81
Herkunftsland: Austria
Wohnort:
 BeitragVerfasst am: 24.12.2003 11:10:33    Titel: Obstler (alkoholfrei)
Zutaten
  • 1/2 Banane
  • 1/2 Apfel
  • 100 ml Milch
  • 2 El. Joghurt
  • 1 El. Zitrone

Zubereitung

Banane schälen und in Scheiben schneiden, Apfel schälen, vom Kerngehäuse befreien und in kleine Stücke schneiden. Zusammen mit den übrigen Zutaten in einen Universalmixer geben, gut verquirlen. Fertig.
Ideal als letzte Mahlzeit vor dem Sport, aber auch als erste Stärkung nach dem grossen Einsatz.

**
Gepostet von Michael Wenderhold
Date: Sun, 05 Feb 1995

Stichworte
Getränke , Kalt , Alkoholfrei , P1


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