Hondos Rezepte

Admin · Verfasst am: 24.12.2003 11:00:59 Titel: Melone mit Azuki-Bohnen

Zutaten

100 g Azuki-Bohnen
180 g Joghurt
1/2 Tl. Kardamompulver
1 Zitrone; Salz
1 Tl. Honig
1 mittl. Reife Melone

Zubereitung

Die Azuki-Bohnen über Nacht einweichen. Am nächsten Tag das Wasser abgiessen, die Bohnen spülen und gut mit frischem Wasser bedeckt 1 bis 1 1/2 Stunden gar kochen. Etwas erkalten lassen, dass eventuell vorhandenes Kochwasser abschütten und die Bohnen spülen.
In einer Schüssel Joghurt, Kardamom, Zitronensaft und Honig mit dem Schneebesen verrühren. Die Bohnen dazumischen. Die Melone entkernen und in Würfel schneiden oder mit dem Parisermesser Kugeln ausstechen und zu den andern Zutaten mischen. Den Salat ganz erkalten lassen.

*: Quelle: Nach: Verena Krieger Hülsenfrüchte, AT 1992; ISBN 3-85502-382-4 Erfasst von Rene Gagnaux
**: Gepostet von Rene Gagnaux; Date: Fri, 28 Apr 1995

Stichworte: Vorspeise , Kalt , Melone , Bohne , Vegetarisch , P4