Hondos Rezepte

Admin · Verfasst am: 24.12.2003 11:06:31 Titel: Nudeln mit Muschelsauce

Zutaten

200 g. Spaghetti
Salz
2 El. Öl
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
4 El. Petersilie, gehackt
1 Tl. Oregano
150 g. Muscheln (aus der Dose)
1/8 l Weisswein, trocken
1 El. Tomatenmark
1 Bratensaftwürfel (für 1/4 l)
4 Eier
Pfeffer, frisch gemahlen
Muskatnuss

Zubereitung

Die Nudeln in reichlich Salzwasser mit dem Öl in 8-10 Minuten al dente kochen.
Inzwischen die Zwiebel und den Knoblauch abziehen und fein würfeln.
Das restliche Öl in der Pfanne erhitzen, die Zwiebel- und Knoblauchwürfel, Petersilie und den Oregano dazugeben und unter ständigem Rühren 3 Minuten dünsten.
Die abgetropften Muscheln mit dem Weisswein, dem Tomatenmark und dem Bratensaft zugeben, verrühren und die Sauce bei mittlerer Hitze noch gut 3 Minuten ziehen lassen. Mit Salz und viel Pfeffer abschmecken.
Die Nudeln abgiessen und abtropfen lassen, zurück in den noch warmen Topf geben.
Die Eier mit 4 El. Wasser, Salz, Pfeffer und Muskat verquirlen, abschmecken, dann über die Nudeln geben und leicht stocken, aber nicht ganz fest werden lassen.
Sofort mit der Muschelsauce servieren. Dazu passt dann sehr gut Baguette und ein frischer Weisswein.
Tip: Die Knoblauchstücke sollten nicht zu klein sein.
Info: Pro Portion ca. 19 g Eiweiss, 16 g Fett, 43 g Kohlenhydrate = 418 kcal = 1750 kJ.

*: Quelle: Neue Rezepte mit Nudeln
**: Gepostet von Joachim M. Meng; Date: 17 Sep 94 10:13:00 +0200

Stichworte: Nudeln , P4