Hondos Rezepte

Admin · Verfasst am: 24.12.2003 11:06:29 Titel: Möhrenspätzle mit Käse

Zutaten Für 1 Kleinkind:

80 g Möhren
60 g Vollkornmehl
1 halbes verquirltes Ei
1/8 l Milch
Salz
40 g Weichkäse 50%
1 Tl. Butter oder Keimöl
Pfeffer
Muskat

Zubereitung

Verpacken Sie doch einmal das Gemüse in Nudelform: Dieses Gericht schmeckt selbst Möhren-Muffeln und macht auf gesunde Weise satt.
Möhren waschen, schälen und in Stücke schneiden. Am besten im Blitzhacker oder Kompaktmixer zerkleinern - dann werden sie am feinsten. Die Möhrenmasse mit dem halben Ei, Mehl, etwas Salz und 50 ml Milch zu einem weichen, aber schnittfesten Teig verrühren. In einem Topf Salzwasser zum Kochen bringen, den Spätzleteig auf ein Brett geben, über den Topf halten und mit einem grossen Messer in das kochende Wasser schaben. Den Topf zwischendurch schütteln, damit sich nichts am Boden festsetzt. Schwimmen alle Teigfische oben, mit einem Schaumlöffel herausheben, abtropfen lassen und in Fett schwenken. Die übrige Milch erwärmen, den entrindeten Käse in Würfeln darin schmelzen lassen, mit Pfeffer und Muskat abschmeck (Ca. 550 kcal bzw. 2310 kJ) Tip: Wenn Sie dies Rezept für die ganze Familie zubereiten möchten, machen Sie den Teig mit dem Möhrensaft dünner, so dass er durch den Spätzlehobel geht, das spart Zeit! Zu diesem Essen passt sehr gut ein knackiger, grüner Salat.

*: Quelle: Eltern-Zeitschrift 11/90; gepostet von Eva-D. Bilgic

Stichworte: Spätzle , Baby , Kleinkind , Leicht , Abendmahlzeit , P1