Hondos Rezepte

Admin · Verfasst am: 24.12.2003 11:01:41 Titel: Rindfleischtopf mit Mais

Zutaten

250 g Rote Bohnen
500 g Rindfleisch
2 Zwiebeln
2 El. Olivenöl
1 kg Tomaten
1/4 l Brühe
2 Knoblauchzehen
1 El. Chilipulver
1 Tl. Salz
1/2 Tl. Zucker
2 Tl. Oregano
1 Dose Mais

Zubereitung

Rote Bohnen über Nacht in Wasser einweichen, danach Einweichwasser abgiessen. Fleisch waschen, trockentupfen und in Würfel schneiden.
Zwiebel schälen, feinwürfeln und in heissem Öl andünsten.
Fleisch zugeben und von allen Seiten kräftig anbraten. Tomaten über Kreuz einritzen, mit heissem Wasser überbrühen, häuten und kleinschneiden.
Mit der Brühe, zerdrücktem Knoblauch, Bohnen, Gewürzen und Kräutern zum Fleisch geben. Aufkochen lassen und zugedeckt bei milder Hitze 2 Std. weiter köcheln.
Zuletzt den Mais zufügen und 10 Minuten mitkochen lassen. Mit Salz und Chili abschmecken.

*: Quelle: SUEDWEST-TEXT - 12.06.94 - MEXIKANISCHE WOCHE
**: Erfasst und gepostet von Ulli Fetzer (2:246/1401.62); vom 12.06.1994

Stichworte: Suppe , Eintopf , Rind , Mais , Mexiko , P1