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Himbeer-Buttermilch-Shake
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Admin



Anmeldungsdatum: 30.07.2001 00:00:00
Beiträge: 81
Herkunftsland: Austria
Wohnort:
 BeitragVerfasst am: 24.12.2003 11:10:21    Titel: Himbeer-Buttermilch-Shake
Zutaten Für 1 grosses Glas
  • 100 g Himbeeren
  • 200 ml Buttermilch
  • 1 Tl. Weizenkeimöl
  • 2 Tl. Ahornsirup
  • 1 Tl. geröstete Sesamsamen

Zubereitung

Die Himbeeren, Buttermilch und Öl mit einem Pürierstab schaumig aufschlagen. Den Shake mit Ahornsirup abschmecken. Anschliessend mit dem Sesamsamen bestreuen.
Pro Glas ca. 203 kcal

*
Quelle: Kalziumreiche Drinks
aus der Eltern-Zeitschrift 6/94,
abgetippt von Sabine Geissler

Stichworte
Schwangere , Stillende , Milch , Mixgetränk , Alkoholfrei


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